Obat Pengurangan Mata Kering Untuk Kesehatan Mata Yang Lebih Baik

Salah satu kondisi penglihatan yang menjadi perhatian khusus bagi orang Amerika adalah sindrom mata kering. Misalnya, menurut allaboutvision, antara tahun 2006 dan 2011, sekitar 607.000 orang

didiagnosis menderita sindrom mata kering. Salah satu penyebab utama masalah mata ini adalah berkurangnya kedipan mata yang disebabkan oleh menatap layar komputer untuk jangka waktu yang



lama. Kondisi penglihatan khusus ini mempengaruhi persentase wanita yang lebih besar daripada pria karena perubahan hormon dalam tubuh yang dialami wanita. Namun, ini bukan satu-satunya

penyebab penyakit untuk kesehatan mata yang baik ini. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa penyebab tambahan dari kondisi penglihatan ini dan jawaban apakah latihan mata merupakan solusi efektif untuk masalah ini:

Menurut Melissa Barnett, ahli kacamata di University Of California, beberapa penyebab tambahan masalah mata ini termasuk paparan kipas langit-langit, pemanas dan pendingin udara mobil. Dalam

hal ini, solusi untuk masalah ini adalah dengan menempatkan pelembap udara di ruangan yang sering

Anda tempati. Juga, buka jendela dan pastikan Anda mematikan kipas dan pendingin udara di malam hari. Jika Anda berada di mobil, putar ventilasi AC ke arah berlawanan dari mata Anda.

Beberapa obat tertentu dapat menyebabkan kondisi mata ini. Beberapa di antaranya termasuk antihistamin. Sementara obat-obatan ini kadang-kadang berguna untuk pengobatan alergi mata

mereka termasuk efek samping yang menyebabkan pengurangan produksi alami mata dari kelembaban di selaput lendir di mata.

Berikut adalah beberapa kondisi lingkungan yang memicu penyakit mata ini. Orang-orang yang tinggal di iklim musim dingin yang kering terutama di musim dingin rentan terhadap mata kering.

Gejala mata kering yang sama juga umum terjadi pada kondisi cuaca panas. Dalam hal ini, solusinya

melibatkan mengenakan kacamata hitam, menghilangkan atau mengurangi Kafein dari diet Anda dan minum banyak air.

Penderita Diabetes memiliki kemungkinan 50% lebih besar terkena mata kering karena fakta bahwa kadar gula darah yang tinggi memicu kondisi yang disebut neuropati (sejenis kerusakan saraf yang

terkait dengan Diabetes yang merusak saraf di kaki, tangan, dan mata. Solusi untuk ini masalah termasuk menjaga gula darah Anda di bawah kendali, meningkatkan asupan asam lemak Omega-3

Anda dan minum banyak air. Selain itu, latihan mata adalah obat mata kering yang efektif mengurangi. Sebagai solusi alami, latihan mata ini meningkatkan produksi air mata alami mata Oleh

karena itu, memberikan kelembaban alami untuk menjaga mata tetap sehat dan terlumasi dengan benar. Latihan mata yang melibatkan peningkatan frekuensi kedip saat istirahat di komputer, dapat memiliki efek ini.

Serangkaian faktor pemicu sindrom alat perlindungan mata kering. Mulai dari faktor lingkungan hingga penyakit seperti Diabetes dan kebiasaan visual yang buruk di komputer seperti menatap. Kami pada akhirnya

dapat mengurangi mata kering dengan solusi sederhana dan praktis terkait dengan latihan mata, diet,

dan hidrasi. Kiat-kiat sederhana ini dapat membuat mata kita terlumasi dengan baik dan berfungsi dengan sehat.